Rano miałem robić fotki poglądowe, ale dziewczyna wychodziła do laboratorium gdy jeszcze spałem i nie miał kto cyknąć, porobię jutro, ale na forum nie wrzucę, dopiero na koniec. Podobno najbardziej widać po twarzy i ramionach, sam czuje, że zleciało z tyłka i brzucha, bo powoli muszę znów chodzić w pasku. Kolejny dzień, nie licząc treningu [...]
Zrobiłem kilka fotek poglądowych – jak na 3 tygodnie jestem zadowolony, zostaje jeszcze 5 tyg. do końca testu, więc myślę, że mogę pokusić się o sylwetkę lepszą niż planowałem. Na dworze piękna pogoda, więc po południu wybrałem się z dziewczyną na spacer po gdańskiej starówce…mieszkając tu od kilku lat, a dziś pierwszy raz [...]
Mam wreszcie komputer. Skasowali mnie dość przyzwoicie, o 100zł mniej niż zapowiadali planowo, czyli 299zł. Nie działa pad, ale i tak śmigam na myszce, więc to nie problem. Moja dziewczyna robi apetycznie wyglądające ciasta, a ja muszę zajadać się schabem z fasolką. A tak na poważnie – śniadanie standard, później kotleciki z łopatki, [...]
Dziś znów do późna w laboratorium, wyszedłem po 17, w domu byłem koło 18 i cały dzień z głowy. BTW byłem ostatnio w kinie na : i chciałbym się podzielić opinią. W dniu kiedy się wybierałem nota na filmwebie 7,5+, więc pomyślałem, że może być to całkiem fajna bajka. Niestety trochę się rozczarowałem – film nudzi, fabuła bądź co bądź dla [...]
Rano seminaria, po południu laboratorium, pod wieczór trening, na szczęście mam już weekend . Dziś pierwszy odcinek z serii „Zrób to sam – olej rzepakowy” 1.Uprzednio zmielone i wytrząśnięte z n-heksanem ziarna odsączamy na lejku. 2.Nasz olej podczas wytrząsania „przeszedł” z ziaren do heksanu, [...]
Zapodziałem gdzieś kabel od telefonu, więc poczekałem z wypiską aż znajdę, stąd dopiero teraz. Wczoraj duża część dnia w domu, najpierw z rana wynudziłem się straszliwie na wykładzie o antybiotykach, reszta dnia przed komputerem oglądając serial + przerwa na trening. Wymyśliłem całkiem interesujący sos – łyżka zmiksowanych suszonych [...]
Wczoraj cały dzień w biegu, dużo pracy i nauki, nie spałem całą noc, dopiero teraz wróciłem do domu i mam chwilę na wypiskę, potem idę spać. Jedzenie w biegu, więc bez urozmaiceń. W ciągu nocy 4x energetyk light + bodajże 6 kaw. Obiad:Jajecznica z 7jaj, oliwa z oliwek 50ml., 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. TRENING(30g BCAA XPLODE) II [...]
Od rana do wieczora w laboratorium, najpierw badałem peptydy, potem syntezowałem dalej lek. Zajarałem się grą na telefon – Confuebox. Polega na takim łączeniu przewodów z prądem by zapalić wszystkie żarówki. Cały dzień to samo – skrzydełka. Znów dokupiłem trochę jedzenia, z warzyw o których ostatnio piałem spróbuję czegoś [...]
Spora część dnia laboratorium, tym razem robiłem własne biopaliwa z oleju rzepakowego, jakby ktoś chciał przepis pisać na prv. Po południu trening, wieczorem zamulanie przed kompem. Tym razem cały dzień na pieczonych pałkach z kurczaka. Udoskonaliłem mój sos – daję 2 paczki przypraw do sałatek z biedronki + 2 ząbki czosnku na 400g [...]
Rano spacer nad jeziorko pokarmić ptaki, po południu trening, wieczorem kino. Jako, że grają mało ciekawych propozycji wybrałem się z dziewczyną na Sucker Punch, gdyż wydawał się najbardziej interesującą propozycją, ale niestety – autorzy chyba za bardzo chcieli zrobić z tego drugą Incepcję czy Mr. Nobody i wyszedł im średniak. Po [...]
Do południa odsypianie, potem spacer, powrót do Gdańska, robota, trening, robota, posiedzę tak pewnie do 2-3 nim wszystko ogarnę, jutro dostanę ankiety od świeżych osób i kolejny zarwany dzień przede mną. Pierwszy posiłek w mojej ulubionej budce w tunelu na dworcu, robią całkiem przyzwoite i niedrogie kanapki na ciepło. Wsunąłem 2 sztuki jako [...]
No w gold omega olimpu mamy 33g epa/dha. Jesli przyjac cene 20zl to i tak mamy nienajgorszy przelicznik. Spozywajac dziennie 3 MC olimpu mamy ok 1,5g dha/epa i taka suplementacja starcza nam na 20 dni. 1zł dziennie /pozdr